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Lower Carb Protein von Power System: Das bessere Snickers

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Eine Anmerkung vorab: Eigentlich ist es mir zuwider, hier schamlos Werbung für ein Produkt zu betreiben (bin auch kein YouTube-Sternchen). Bei dem relativ neu auf den Markt gekommenen Proteinriegel der Marke Power System möchte ich mal eine Ausnahme machen: Der „Lower Carb Protein“ schmeckt einfach nur göttlich – das Snickers lässt grüßen. Mit dem entscheidenden Unterschied: Die Nährwerte sind bei ersterem Riegel deutlich sportlergerechter.

Lower Carb Riegel

Neben meiner Tätigkeit als Fitnessportal-Betreiber schreibe ich noch freiberuflich für eine Zeitung im Sportbereich. Alle paar Tage schlage ich vor Ort im Verlag auf und passiere dabei jeden Morgen eine Snackbox in der Nähe des Eingangs. Dort liegen Snickers und Mars und Balisto und Hanuta und sonstige leckere Zuckerbomben einträchtig nebeneinander. Der Schlitz im Holzkasten fordert mich quasi dazu auf, ihn mit 1 € zu füttern, nur dann kann ich mir guten Gewissens eines dieser Nervennahrungsprodukte greifen (das gute Gewissen eher auf das finanzielle bezogen – nichts ist umsonst).

Zugegeben: Auch ich, der einigermaßen Wert auf gesunde Ernährung legt, war schon Kunde der  Snackbox (in einer Phase der Schwäche und/oder  mangels Alternativen). Doch damit soll jetzt Schluss sein: Hiermit fordere ich öffentlich von der Verlagsleitung, das genannte Sortiment zu streichen und dafür den Lower Carb Protein von Power System aufzunehmen! Mit 1,55 € etwas teurer, ist er sein Geld doch allemal wert.

 

Die Nährwerte eines Snickers

Bevor ich erkläre, warum ich so ein großer Fan dieses Teils bin, lasst uns vorab noch einen kurzen Blick auf die Nährwerte eines Snickers werfen:

1 Riegel = 50 g

Kohlenhydrate 30,3 g

davon Zucker 25,9 g

Protein 4,3 g

Fett 11,4 g

kcal gesamt = 242

Der Riegel enthält demnach 61 % Kohlenhydrate, 9 % Protein und 23 % Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52 % – ein stolzer Wert.

 

Die Nährwerte des Lower Carb Protein von Power System

Und jetzt zieht euch mal die des Lower Carb Protein rein – mit seiner genau wie beim Snickers gebotenen Geschmacksrichtung Karamell-Erdnuss:

1 Riegel = 45 g

Kohlenhydrate 16,2 g

davon Zucker 2,25 g

Protein 14,85 g

Fett 9,45 g

kcal gesamt = 187,2 g

Der Riegel setzt sich somit zusammen aus 36 % Kohlenhydraten, 33 % Protein und 21 % Fett. Sein Zuckeranteil: 5 % (!).

Noch irgendwelche Fragen!?

Okay, die Inhaltsstoffe bin ich euch noch schuldig:

Vollmilchschokolade 30 % (Süßungsmittel Maltit, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Kakaomasse, Sojalecithine, Aroma), Milcheiweiß, Kollagenpeptide, Erdnüsse 11 %, Feuchthaltemittel Glycerin, Süßungsmittel Maltitsirup, Wasser, Sojaprotein, Palmfett, Aroma, Emulgator Sonneblumenlecithine, Salz, Farbstoff Zuckerkulör, Süßungsmittel Succralose. Kann Spuren von Gluten, Ei und Schalenfrüchten enthalten.

Also ganz ehrlich: Für mich ist das Teil einfach der perfekte Snack (geschmacklich, bezogen auf die vernünftigen Nährwerte) – und im Gegensatz zu einem Snickers stillt es auch den Heißhunger. Dass der Lower Carb Protein den Whey-Shake direkt nach dem Training nicht ersetzen kann, sollte aber auch jedem klar sein. Daher die Bezeichnung Snack und nicht Post-Workout-Proteinriegel. 🙂

Der Beitrag Lower Carb Protein von Power System: Das bessere Snickers erschien zuerst auf STUDIOCHECK247 - Blog.


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